Tο Polar team solution αποτελείται από την εφαρμογή Polar Team app για χρήση σε iPad και συμβατούς πομπούς καρδιακής συχνότητας Polar H7 bluetooth.

Βασικό πλεονέκτημα του είναι η παρακολούθηση της καρδιακής συχνότητας σε πραγματικό χρόνο κατά την διάρκεια της άσκησης. Η εφαρμογή εμφανίζει με ακρίβεια τις καρδιακές συχνότητες, όπου μέσω αυτής μπορεί να γίνει ανάλυση της φυσικής κατάστασης, της κόπωσης, έλεγχος της απόδοσης σε πραγματικό χρόνο και των αποθεμάτων ενέργειας.

Ενδεικτικά αναφέρονται κάποια δεδομένα που συλλέγονται και μπορούν να αποσταλούν με email στον κάθε ασκούμενο ξεχωριστά, όπως η μέση και μέγιστη καρδιακή συχνότητα της προπόνησης, η θερμιδική κατανάλωση, ο συνολικός χρόνος σε συγκεκριμένες ζώνες καρδιακής συχνότητας και την εβδομαδιαία προπονητική επιβάρυνση. Σε περιπτώσεις όπου η εφαρμογή του αισθητήρας H7 είναι αδύνατη, υπάρχει η εναλλακτική λύση του οπτικού αισθητήρα βραχίονα ή καρπού Polar OH1. Ο ανθρωποζυγός Polar Balance μέσω της εφαρμογής Polar Flow δίνει οδηγίες διατροφής και άσκησης ανάλογα με τους εξατομικευμένους στόχους του ασκούμενου, ώστε να καταφέρει συντομότερα τα βέλτιστα αποτελέσματα.