Tag

Οι έφηβοι αθλητές φέρνουν πάθος, αφοσίωση και φιλοδοξίες στο άθλημά τους. Καθώς σε κάθε προπόνηση δίνουν τον καλύτερό τους εαυτό και διευρύνουν τα σωματικά τους όρια, οι τραυματισμοί μπορεί να γίνουν αναπόφευκτο μέρος του προγράμματός τους. Ωστόσο, τα καλά νέα είναι ότι η Φυσικοθεραπεία διαθέτει μέσα και τεχνικές που μπορούν να βοηθήσουν αποτελεσματικά στην πρόληψη...
Read More
υπαλλήλους γραφείου
Η φυσικοθεραπεία προσφέρει μια εξατομικευμένη προσέγγιση για την αντιμετώπιση αυτών των προβλημάτων, παρέχοντας ανακούφιση από τον πόνο και προωθώντας την καλύτερη στάση του σώματος των εργαζομένων σε γραφεία.
Read More
Η τενοντοπάθεια χαρακτηρίζεται από επώδυνους και συχνά εξουθενωτικούς τραυματισμούς των τενόντων και είναι μια κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, από αθλητές μέχρι εργαζόμενους σε γραφεία. Ενώ πρόκειται για ένα διαδεδομένο ζήτημα, υπάρχουν πολλοί μύθοι που έχουν επικρατήσει σχετικά με τον τρόπο αποτελεσματικής αντιμετώπισής της.
Read More
Η γοητεία του τρεξίματος έγκειται στην απλότητά του. Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα καλό ζευγάρι παπούτσια και είστε έτοιμοι να βγείτε να τρέξετε. Ωστόσο, όπως έχουν ανακαλύψει πολλοί ενθουσιώδεις αθλητές του Σαββατοκύριακου, αυτή η απλότητα μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε απροσδόκητους τραυματισμούς. Η τενοντοπάθεια του χήνειου πόδα, γνωστή ως "γόνατο του δρομέα του...
Read More
Φανταστείτε να στέκεστε εντελώς ακίνητοι, αλλά ο κόσμος γύρω σας να μοιάζει να περιστρέφεται εκτός ελέγχου. Αυτή η αποπροσανατολιστική αίσθηση είναι μόνο μια πτυχή του ιλίγγου, μιας κατάστασης που μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη ζωή και την καθημερινότητα ενός ατόμου. Εκτός από τον ίλιγγο, οι διαταραχές της ισορροπίας επηρεάζουν τη σταθερότητα, αυξάνοντας τον κίνδυνο πτώσεων...
Read More
Καθώς ξεκινά η σχολική χρονιά, οι μαθητές σε όλο τον κόσμο κουβαλούν τσάντες φορτωμένες με βιβλία, τετράδια και προμήθειες. Τα σακίδια πλάτης είναι απαραίτητα για τους μαθητές ωστόσο μπορούν να αποτελέσουν σημαντική απειλή για την υγεία της σπονδυλικής τους στήλης.
Read More
Η βιωματική κίνηση είναι μια σύγχρονη και πρωτοποριακή προσέγγιση της φυσικοθεραπείας που αμφισβητεί τις συμβατικές έννοιες της αποκατάστασης. Περιλαμβάνει δημιουργικές και αντισυμβατικές ασκήσεις και δραστηριότητες που έχουν σχεδιαστεί για να βελτιώσουν τη σωματική λειτουργία, να ενισχύσουν την κινητικότητα και να τονώσουν τη σύνδεση νου-σώματος.
Read More