Η αλλεπίδραση της εμβιομηχανικής και της κίνησης στη διαχείριση του πόνου είναι ένας δυναμικός τομέας που προσφέρει σημαντικές γνώσεις για την αποτελεσματική διαχείριση του πόνουRead More

Η αλλεπίδραση της εμβιομηχανικής και της κίνησης στη διαχείριση του πόνου είναι ένας δυναμικός τομέας που προσφέρει σημαντικές γνώσεις για την αποτελεσματική διαχείριση του πόνουRead More

Ο τρόπος με τον οποίο τα άτομα αντιλαμβάνονται και κατανοούν τον πόνο τους μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την εμπειρία τους από αυτόν, κάτι που υποστηρίζεται τόσο από το φαινόμενο placebo όσο και από το φαινόμενο nocebo.Read More

Διάφορες διαταραχές, όπως ο χρόνιος πόνος στον αυχένα και την πλάτη, καθώς και οι πονοκέφαλοι, συχνά συνυπάρχουν με διαταραχές του ύπνου. Αυτή η σύνδεση αποκαλύπτει έναν κύκλο όπου ο πόνος διαταράσσει τον ύπνο, οδηγώντας σε ανεπαρκή ξεκούραση, η οποία με τη σειρά της επιδεινώνει τον πόνο, δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο που μπορεί είτε να ενισχύσει...Read More

Ο χρόνιος πόνος είναι ένα σύνθετο και πολύπλευρο φαινόμενο που δεν μπορεί να εξηγηθεί μονοσήμαντα. Αντίθετα, αποτελεί έναν συνδυασμό παραγόντων γενετικής, περιβάλλοντος και προσωπικού ιστορικού, συμπεριλαμβανομένων και των τραυματισμών που έχει υποστεί ένα άτομο.Read More

Τα άτομα που αντιμετωπίζουν χρόνιο πόνο συχνά χάνουν τη διάθεσή τους για γέλιο, χαρά και κοινωνικές συναναστροφές . Ωστόσο, έρευνες στον ψυχοκοινωνικό τομέα της διαχείρισης του πόνου αναδεικνύουν τον κρίσιμο ρόλο της κοινωνικής αλληλεπίδρασης και του χιούμορ όχι μόνο στην αντιμετώπιση του πόνου αλλά και στη δυνητική ανακούφιση από αυτόν.Read More

Οι έφηβοι αθλητές φέρνουν πάθος, αφοσίωση και φιλοδοξίες στο άθλημά τους. Καθώς σε κάθε προπόνηση δίνουν τον καλύτερό τους εαυτό και διευρύνουν τα σωματικά τους όρια, οι τραυματισμοί μπορεί να γίνουν αναπόφευκτο μέρος του προγράμματός τους. Ωστόσο, τα καλά νέα είναι ότι η Φυσικοθεραπεία διαθέτει μέσα και τεχνικές που μπορούν να βοηθήσουν αποτελεσματικά στην πρόληψη...Read More

Η φυσικοθεραπεία προσφέρει μια εξατομικευμένη προσέγγιση για την αντιμετώπιση αυτών των προβλημάτων, παρέχοντας ανακούφιση από τον πόνο και προωθώντας την καλύτερη στάση του σώματος των εργαζομένων σε γραφεία.Read More

Η τενοντοπάθεια χαρακτηρίζεται από επώδυνους και συχνά εξουθενωτικούς τραυματισμούς των τενόντων και είναι μια κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, από αθλητές μέχρι εργαζόμενους σε γραφεία. Ενώ πρόκειται για ένα διαδεδομένο ζήτημα, υπάρχουν πολλοί μύθοι που έχουν επικρατήσει σχετικά με τον τρόπο αποτελεσματικής αντιμετώπισής της.Read More

Η γοητεία του τρεξίματος έγκειται στην απλότητά του. Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα καλό ζευγάρι παπούτσια και είστε έτοιμοι να βγείτε να τρέξετε. Ωστόσο, όπως έχουν ανακαλύψει πολλοί ενθουσιώδεις αθλητές του Σαββατοκύριακου, αυτή η απλότητα μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε απροσδόκητους τραυματισμούς. Η τενοντοπάθεια του χήνειου πόδα, γνωστή ως "γόνατο του δρομέα του...Read More