Στο σύγχρονο εργασιακό περιβάλλον, η καθιστική ζωή γίνεται όλο και περισσότερο ο κανόνας και μαζί της έρχονται διάφορες μυοσκελετικές διαταραχές, γνωστές και ως "σύνδρομο γραφείου".Read More
Ως σύνδρομο θωρακοωμοπλατιαίας ορογονοθυλακίτιδας ορίζεται ένας ήχος κλικ ή τριξίματος της ωμοπλάτης κατά τη διάρκεια κινήσεων που αφορούν την θωρακική άρθρωση. Συνήθως παρατηρείται σε δραστήρια άτομα νεαρότερης ηλικίας, με ιστορικό πόνου, δυσφορίας και αδυναμίας στις κινήσεις πάνω από το κεφάλι, οι οποίες μπορεί να είναι αποτέλεσμα αθλητικών δραστηριοτήτων ή υπερβολικής χρήσης.Read More
Με το πλήθος των διαθέσιμων επιλογών, η εύρεση του κατάλληλου αθλήματος μπορεί να αποτελέσει πρόκληση. Πώς μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να επιλέξει το άθλημα που του ταιριάζει καλύτερα;Read More
Η αναπνοή είναι μια φυσική ενέργεια, κάτι που κάνουμε ασυνείδητα και χωρίς να το σκεφτόμαστε ωστόσο λίγοι γνωρίζουν ότι παίζει καθοριστικό ρόλο στη διαχείριση του πόνου. Όταν βιώνουμε πόνο, το σώμα μας τείνει να σφίγγεται και η αναπνοή μας γίνεται ρηχή και γρήγορη. Αυτός ο τύπος αναπνοής, γνωστός ως υπεραερισμός, μπορεί στην πραγματικότητα να επιδεινώσει...Read More
Το σύνδρομο os trigonum, γνωστό και ως σύνδρομο πρόσκρουσης ποδοκνημικής, αναφέρεται στην κλινική εκείνη κατάσταση κατά την οποία η άρθρωση της οπίσθιας ποδοκνημικής (το οπίσθιο τμήμα του αστραγάλου) εμφανίζει πόνο που επιδεινώνεται με την κίνηση και περιορίζει το πλήρες εύρος λειτουργίας της άρθρωσης. Το σύνδρομο είναι συχνό κυρίως σε χορευτές μπαλέτου και ποδοσφαιριστές λόγω υπέρχρησης...Read More
Ένα πρόγραμμα φυσικοθεραπείας, εξατομικευμένο και προσαρμοσμένο στις ανάγκες του κάθε ασθενούς και του τραυματισμού που αντιμετωπίζει προσφέρει ταχύτερη και πληρέστερη αποκατάσταση ώστε να επανέλθει με τον βέλτιστο δυνατό τρόπο στις καθημερινές ή/και αθλητικές του δραστηριότητες. Πόσο συχνά όμως πρέπει να κάνουν οι ασθενείς φυσικοθεραπείες, υπάρχει ιδανική συχνότητα φυσικοθεραπειών και ποια είναι αυτή;Read More
Το εξάρθρημα ώμου είναι μια από τις πιο συχνές κακώσεις και αναφέρεται στην ρήξη του επιχείλιου χόνδρου και των συνδέσμων εξαιτίας διαφόρων παραγόντων. Το εξάρθρημα ώμου μπορεί να διακριθεί σε πρόσθιο, οπίσθιο και κατώτερο αλλά και σε άλλες κατηγορίες που όμως είναι πιο σπάνιες. Το συχνότερο εξάρθρημα είναι το πρόσθιο το οποίο μπορεί να είναι...Read More
Ως κάταγμα σκαφοειδούς ορίζεται η κάκωση ενός εκ των 8 οστών που απαρτίζουν την καρπιαία άρθρωση και πρόκειται για το πιο συχνό είδος κατάγματος στην περιοχή. Το σκαφοειδές βρίσκεται κάτω από τη βάση του αντίχειρα και συνδέει τις δυο σειρές οστών που υπάρχουν στον καρπό. Το κάταγμα εντοπίζεται συχνότερα στη μέση του οστού ενώ δεν...Read More
Οι διατάσεις παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στην πρόληψη , στην αποκατάσταση μετά από τραυματισμούς αλλά και στην επαναφορά του πλήρους εύρους κίνησης των αρθρώσεων όταν αυτό περιοριστεί, για οποιοδήποτε λόγο. Ως θεραπευτική διάταση ορίζεται η θεραπευτική τεχνική η οποία έχει ως στόχο να αυξήσει το εύρος της κίνησης μέσω της επιμήκυνσης των παθολογικά βραχυμένων δομών....Read More
Nulla vitae elit libero, a pharetra augue. Nulla vitae elit libero, a pharetra augue. Nulla vitae elit libero, a pharetra augue. Donec sed odio dui. Etiam porta sem malesuada.
