Το σύνδρομο ταρσιαίου σωλήνα αποτελεί μία σχετικά λιγότερο γνωστή αλλά σημαντική νευρολογική πάθηση του κάτω άκρου, η οποία μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο στο πόδι και σημαντικό περιορισμό της καθημερινής δραστηριότητας καθώς το οπίσθιο κνημιαίο νεύρο υφίσταται πίεση μέσα στον ταρσιαίο σωλήνα, μια στενή ανατομική περιοχή στην εσωτερική πλευρά του αστραγάλου. Η πίεση αυτή μπορεί...Read More

Τετράγωνος οσφυϊκός μυς και χρόνιος πόνος στη μέση. Πώς βοηθά η Φυσικοθεραπεία; Ο πόνος στη μέση αποτελεί ένα από τα πιο συχνά προβλήματα του μυοσκελετικού συστήματος και επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Παρότι πολλές φορές αποδίδεται σε προβλήματα των σπονδύλων ή των μεσοσπονδύλιων δίσκων, συχνά η πραγματική αιτία βρίσκεται στους μυς που υποστηρίζουν την οσφυϊκή μοίρα...Read More

Το σύνδρομο λαγονοκνημιαίας ταινίας αποτελεί έναν από τους πιο συχνούς τραυματισμούς υπέρχρησης που εμφανίζονται σε δρομείς, ποδηλάτες και γενικά σε άτομα που περπατούν ή αθλούνται συστηματικά. Χαρακτηρίζεται από πόνο στην εξωτερική πλευρά του γόνατος και συνδέεται με την υπερφόρτιση της λαγονοκνημιαίας ταινίας, μιας ισχυρής συνδεσμικής δομής που εκτείνεται κατά μήκος της έξω πλευράς του μηρού....Read More

Η οστεοπόρωση αποτελεί μία από τις πιο συχνές παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος, ιδιαίτερα στις μεγαλύτερες ηλικίες. Κατά την οστεοπόρωση η οστική μάζα μειώνεται και η ποιότητα του οστού επιδεινώνεται, με αποτέλεσμα τα οστά να γίνονται πιο εύθραυστα και επιρρεπή σε κατάγματα. Παρότι πολλοί συνδέουν την οστεοπόρωση αποκλειστικά με τη γήρανση, στην πραγματικότητα η πρόληψη και...Read More

Μυϊκές ανισορροπίες: Η κρυφή αιτία πίσω από τους χρόνιους πόνους Στη σύγχρονη καθημερινότητα, οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν υιοθετήσει ένα πρότυπο ζωής που χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενες κινήσεις, παρατεταμένη καθιστική στάση, έλλειψη ποικιλίας στην κίνηση και επιλεκτική ενδυνάμωση συγκεκριμένων μυϊκών ομάδων. Το αποτέλεσμα είναι να εμφανίζονται συχνά μυϊκές ανισορροπίες, οι οποίες είναι από τους πιο σημαντικούς παράγοντες...Read More

Καθιστική εργασία και μυοσκελετικές διαταραχές. Ποιος είναι ο ρόλος της Φυσικοθεραπείας; Η σύγχρονη καθημερινότητα χαρακτηρίζεται από δραστηριότητες που περιορίζουν την κινητικότητα του σώματος. Η καθιστική εργασία, αν και απαραίτητη σε πολλούς τομείς, έχει εξελιχθεί σε έναν από τους βασικότερους παράγοντες εμφάνισης χρόνιων μυοσκελετικών προβλημάτων. Η πολύωρη παραμονή μπροστά από έναν υπολογιστή ή σε ένα γραφείο...Read More

Η φλεβική ανεπάρκεια αποτελεί μία από τις πιο συχνές παθήσεις του φλεβικού συστήματος των κάτω άκρων και επηρεάζει σημαντικό ποσοστό του ενήλικου πληθυσμού. Παρότι συχνά αντιμετωπίζεται ως ένα αισθητικό πρόβλημα λόγω της εμφάνισης κιρσών, στην πραγματικότητα πρόκειται για μια χρόνια κυκλοφορική διαταραχή που μπορεί να επηρεάσει τη βάδιση, την αντοχή, τη λειτουργικότητα και συνολικά την...Read More

Διαταραχές ιδιοδεκτικότητας: Όταν το σώμα “ξεχνάει” πού βρίσκεται Η ανθρώπινη κίνηση και ισορροπία δεν βασίζονται μόνο στη μυϊκή δύναμη ή στην ευλυγισία των αρθρώσεων. Μία από τις πιο σημαντικές, αλλά συχνά αόρατες λειτουργίες του σώματος είναι η ιδιοδεκτικότητα, δηλαδή η ικανότητα του εγκεφάλου να γνωρίζει ανά πάσα στιγμή τη θέση και την κίνηση των άκρων...Read More

Η ρήξη ωλένιου πλάγιου συνδέσμου αποτελεί έναν τραυματισμό του αγκώνα που τα τελευταία χρόνια εμφανίζεται όλο και συχνότερα, όχι μόνο σε επαγγελματίες αθλητές αλλά και σε άτομα που εκτελούν επαναλαμβανόμενες κινήσεις άνω άκρου στην εργασία ή την καθημερινότητά τους. Η πάθηση μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη σταθερότητα του αγκώνα, την ικανότητα φόρτισης και τη λειτουργικότητα...Read More

Τεχνητά μέλη και ο ρόλος της Φυσικοθεραπείας στη λειτουργική επανένταξη Η απώλεια ενός μέλους, ανεξάρτητα από το αν πρόκειται για κάτω ή για άνω άκρο, αποτελεί ένα γεγονός με βαθύ σωματικό, ψυχολογικό και κοινωνικό αντίκτυπο. Η τοποθέτηση τεχνητών μελών, ως μέσο αποκατάστασης της κινητικότητας και λειτουργικότητας, συνοδεύεται από μία μακρά και σύνθετη διαδικασία επανεκπαίδευσης. Σε...Read More