Η διάσταση ορθών κοιλιακών αφορά την απομάκρυνση των δύο πλευρών του ορθού κοιλιακού μυός, δηλαδή των μυών που βρίσκονται στο μπροστινό μέρος της κοιλιάς. Ανάμεσά τους υπάρχει μια συνδετική δομή, η λευκή γραμμή, η οποία λειτουργεί σαν κεντρικός άξονας στήριξης του κοιλιακού τοιχώματος. Όταν η περιοχή αυτή διαταθεί ή χάσει μέρος της λειτουργικής της τάσης,...Read More

Το κάταγμα Colles είναι ένα από τα πιο συχνά κατάγματα του καρπού και αφορά το κάτω άκρο της κερκίδας, δηλαδή ενός από τα δύο οστά του αντιβραχίου που συμμετέχουν στη λειτουργία της πηχεοκαρπικής άρθρωσης. Συνήθως προκαλείται μετά από πτώση πάνω σε τεντωμένο χέρι, όταν το άτομο προσπαθεί ενστικτωδώς να προστατευτεί από την πτώση. Η δύναμη...Read More

Το κάταγμα σκαφοειδούς αποτελεί έναν από τους πιο συχνούς τραυματισμούς του καρπού, ιδιαίτερα σε νεότερα και δραστήρια άτομα. Παρότι συχνά ξεκινά ως ένας «απλός πόνος» μετά από πτώση ή τραυματισμό, η συγκεκριμένη κάκωση χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή, καθώς η καθυστερημένη διάγνωση ή η ελλιπής αποκατάσταση μπορεί να προκαλέσουν χρόνια προβλήματα κινητικότητας και λειτουργικότητας του χεριού. Το...Read More

Το σύνδρομο υπακρωμιακής προστριβής μπορεί να επηρεάζει άτομα όλων των ηλικιών, ιδιαίτερα όμως όσους εκτελούν επαναλαμβανόμενες κινήσεις πάνω από το επίπεδο του ώμου ή περνούν πολλές ώρες σε καθιστική στάση. Πρόκειται για μια πάθηση που μπορεί να δυσκολέψει σημαντικά την καθημερινότητα, καθώς ακόμη και απλές κινήσεις, όπως το να σηκώσει κάποιος το χέρι για να...Read More

Το σύνδρομο πρόσκρουσης ποδοκνημικής αποτελεί μία συχνή αιτία πόνου στην περιοχή του άκρου ποδός. Πολλοί ασθενείς παραπονιούνται ότι αισθάνονται πόνο όταν λυγίζουν το πόδι τους προς τα πάνω, όταν ανεβαίνουν σκάλες, όταν τρέχουν ή ακόμη και κατά τη διάρκεια απλών καθημερινών κινήσεων. Συχνά ο πόνος αυτός εμφανίζεται χωρίς πρόσφατο σοβαρό τραυματισμό και επιμένει για μεγάλο...Read More

Η τενοντοπάθεια λαγονοψοΐτη πολλές φορές ευθύνεται για τον πόνο στο μπροστινό μέρος του ισχίου και της βουβωνικής χώρας. Η πάθηση επηρεάζει τόσο αθλητές όσο και άτομα με καθιστική καθημερινότητα καθώς δυσκολεύει την κίνηση, προκαλεί πόνο κατά τη βάδιση ή την άθληση και μειώνει τη λειτουργικότητα του ισχίου. Παρότι πολλοί ασθενείς αποδίδουν τον πόνο σε «κούραση»...Read More

Ο πόνος στο γόνατο είναι ένα από τα πιο συχνά συμπτώματα που οδηγούν κάποιον στον φυσικοθεραπευτή, ακόμη και όταν δεν έχει προηγηθεί κάποιος εμφανής τραυματισμός. Πολλοί ασθενείς αναφέρουν ότι νιώθουν ενόχληση, δυσκαμψία ή πόνο στο γόνατο χωρίς να έχει προηγηθεί κάποιος τραυματισμός, και αυτό είναι που προκαλεί ανησυχία. Στην πραγματικότητα, ο πόνος στο γόνατο χωρίς...Read More

Το σύνδρομο ταρσιαίου σωλήνα αποτελεί μία σχετικά λιγότερο γνωστή αλλά σημαντική νευρολογική πάθηση του κάτω άκρου, η οποία μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο στο πόδι και σημαντικό περιορισμό της καθημερινής δραστηριότητας καθώς το οπίσθιο κνημιαίο νεύρο υφίσταται πίεση μέσα στον ταρσιαίο σωλήνα, μια στενή ανατομική περιοχή στην εσωτερική πλευρά του αστραγάλου. Η πίεση αυτή μπορεί...Read More

Τετράγωνος οσφυϊκός μυς και χρόνιος πόνος στη μέση. Πώς βοηθά η Φυσικοθεραπεία; Ο πόνος στη μέση αποτελεί ένα από τα πιο συχνά προβλήματα του μυοσκελετικού συστήματος και επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Παρότι πολλές φορές αποδίδεται σε προβλήματα των σπονδύλων ή των μεσοσπονδύλιων δίσκων, συχνά η πραγματική αιτία βρίσκεται στους μυς που υποστηρίζουν την οσφυϊκή μοίρα...Read More

Η οστεοπόρωση αποτελεί μία από τις πιο συχνές παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος, ιδιαίτερα στις μεγαλύτερες ηλικίες. Κατά την οστεοπόρωση η οστική μάζα μειώνεται και η ποιότητα του οστού επιδεινώνεται, με αποτέλεσμα τα οστά να γίνονται πιο εύθραυστα και επιρρεπή σε κατάγματα. Παρότι πολλοί συνδέουν την οστεοπόρωση αποκλειστικά με τη γήρανση, στην πραγματικότητα η πρόληψη και...Read More