Η ΣΥΜΒΟΛΗ ΤΗΣ ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΣΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΛΟΡΔΩΣΗΣ

Η λόρδωση είναι μια από τις πιο κοινές παραμορφώσεις της σπονδυλικής στήλης και δεν αποτελεί πάθηση αλλά εμβιομηχανική απόκλιση. Ο όρος λόρδωση χρησιμοποιείται για να περιγράψει την υπερβολική καμπύλη της σπονδυλικής στήλης προς το πρόσθιο επίπεδο με τους γλουτούς να προεξέχουν. Πιο συχνά εντοπίζεται στην οσφυϊκή μοίρα (οσφυϊκή λόρδωση) ωστόσο ενδέχεται να εμφανιστεί και στον αυχένα (αυχενική λόρδωση). Η λόρδωση αφορά άτομα όλων των ηλικιών και ενδέχεται να προκαλεί πόνο και δυσκολία στην κίνηση.

Οι αιτίες που οδηγούν σε λόρδωση

Πολλοί είναι οι παράγοντες αλλά και οι αιτίες που μπορούν να οδηγήσουν σε παραμορφώσεις της σπονδυλικής στήλης, όπως η λόρδωση. Οι πιο συχνές αιτίες λόρδωσης αφορούν σε:

  • Κύφωση
  • Παχυσαρκία
  • Τραυματισμό
  • Σπονδυλόλυση – σπονδυλολίσθηση
  • Δισκίτιδα
  • Παθήσεις του νευρολογικού συστήματος (πχ εγκεφαλική παράλυση, μυϊκή δυστροφία κα.α)
  • Κακή στάση σώματος
  • Καθιστική ζωή
  • Εγκυμοσύνη λόγω αλλαγής του κέντρου βάρους
  • Κληρονομικότητα.

 

Τα συμπτώματα που εμφανίζει η λόρδωση

Η λόρδωση είναι μια επώδυνη κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει και κινητικές δυσκολίες στους πάσχοντες. Πιο αναλυτικά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

  • Πόνο στον αυχένα, τη μέση και την πλάτη
  • Μούδιασμα
  • Μυρμήγκιασμα
  • Μυϊκή αδυναμία και δυστροφία
  • Ακράτεια κύστης
  • Κύφωση
  • Υπερδραστηριοποίηση των γλουτών
  • Νευρομυϊκές διαταραχές.

 

Οι τρόποι αντιμετώπισης και η συμβολή της Φυσικοθεραπείας

Καθώς η λόρδωση δυσκολεύει τα άτομα στην καθημερινότητά τους και επιδεινώνει την ποιότητα της ζωής τους, είναι σημαντικό να αντιμετωπίζεται το συντομότερο δυνατό, με την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων. Οι τρόποι αντιμετώπισης της λόρδωσης περιλαμβάνουν:

  • Χρήση αντιλορδωτικού κηδεμόνα ή ειδικής ζώνης στήριξης
  • Απώλεια βάρους
  • Κινησιοθεραπεία
  • Φαρμακευτική αγωγή για την ανακούφιση από τον πόνο
  • Χειρουργική επέμβαση.

Η συμβολή Φυσικοθεραπείας είναι πολύ καίρια στην αντιμετώπιση των επώδυνων και ενοχλητικών συμπτωμάτων. Ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα Φυσικοθεραπείας για την αντιμετώπιση της λόρδωσης μπορεί να περιλαμβάνει:

  • Ασκήσεις ενδυνάμωσης
  • Διατατικές ασκήσεις
  • Αναπνευστικές ασκήσεις
  • Θεραπευτική γυμναστική
  • Manual therapy (Ackerman Method)
  • Kinesio taping
  • Εκμάθηση εργονομίας σώματος
  • Φυσικά μέσα (tens, tecar, laser κ.α)
  • Ergon Technique
  • Θεραπευτική μάλαξη
  • Dry needling.

 

Η έγκαιρη συμβολή των ειδικών και η αντιμετώπιση μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την κατάσταση και να προλάβουν ενδεχόμενη εξέλιξη της παραμόρφωσης και των επώδυνων συμπτωμάτων που τη συνοδεύουν.

 

Related Posts