Η γενικευμένη κόπωση που διαρκεί περισσότερους από 6 μήνες συνήθως υποδηλώνει την ύπαρξη στο άτομο του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης. Ο ασθενής με σύνδρομο χρόνιας κόπωσης αντιλαμβάνεται να κουράζεται περισσότερο και πιο εύκολα από το συνηθισμένο σε κάθε δραστηριότητα ακόμα και σε κάθε κίνηση. Οι αιτίες που το προκαλούν ποικίλουν ενώ σε περίπτωση που δεν αντιμετωπιστεί, το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης ενδέχεται να οδηγήσει ακόμα και σε αναπηρία.
Τα συμπτώματα του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης
Κύριο χαρακτηριστικό όπως είναι φυσικό είναι η κόπωση. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
Κόπωση διάρκειας μεγαλύτερης των 6 μηνών
Πόνος
Πονοκεφάλους
Μυϊκή αδυναμία
Συμπτώματα γρίπης (πχ πονόλαιμος, μυαλγίες κτλ)
Μειωμένη πνευματική διαύγεια
Διαταραχές ύπνου
Δυσκολία συγκέντρωσης
Πνευματική κούραση
Ναυτία
Αίσθημα θολούρας
Δυσκολία ισορροπίας
Τα αίτια του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης
Οι αιτίες που μπορεί να προκαλέσουν την ανάπτυξη του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης είναι:
Κάποια ιογενής λοίμωξη – φλεγμονή
Προβλήματα στο ανοσοποιητικό
Ορμονική ανισορροπία
Άγχος
Συναισθηματικά τραύματα
Ψυχολογικά προβλήματα
Κατάθλιψη
Γονιδιακοί παράγοντες
Θυρεοειδοπάθειες
Αναιμία κ.α
Η αντιμετώπιση μέσω Φυσικοθεραπείας
Η Φυσικοθεραπεία μπορεί να συμβάλλει σημαντικά στην αντιμετώπιση του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης. Μετά από κατάλληλη αξιολόγηση, ο φυσικοθεραπευτής θα καταλήξει στο κατάλληλο και εξατομικευμένο για κάθε ασθενή πρόγραμμα, το οποίο μπορεί να περιλαμβάνει:
Εκπαίδευση και εργονομία με σκοπό την εξοικονόμηση ενέργειας
Τεχνικές κινητοποίησης και ασκήσεις ελαστικότητας
Προσαρμοσμένη άσκηση στα όρια της κόπωσης για βελτίωση της μυϊκής δύναμης και της αντοχής
Υδροθεραπεία
Τεχνικές χαλάρωσης και διαχείρισης του πόνου
Σε κάθε περίπτωση, στόχος του Φυσικοθεραπευτή είναι να μειώσει τα συμπτώματα που συνοδεύουν το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης και να εκπαιδεύσει τον ασθενή ώστε να είναι πιο λειτουργικός στις καθημερινές του δραστηριότητες.