Διάφορες διαταραχές, όπως ο χρόνιος πόνος στον αυχένα και την πλάτη, καθώς και οι πονοκέφαλοι, συχνά συνυπάρχουν με διαταραχές του ύπνου. Αυτή η σύνδεση αποκαλύπτει έναν κύκλο όπου ο πόνος διαταράσσει τον ύπνο, οδηγώντας σε ανεπαρκή ξεκούραση, η οποία με τη σειρά της επιδεινώνει τον πόνο, δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο που μπορεί είτε να ενισχύσει...Read More

Ο χρόνιος πόνος είναι ένα σύνθετο και πολύπλευρο φαινόμενο που δεν μπορεί να εξηγηθεί μονοσήμαντα. Αντίθετα, αποτελεί έναν συνδυασμό παραγόντων γενετικής, περιβάλλοντος και προσωπικού ιστορικού, συμπεριλαμβανομένων και των τραυματισμών που έχει υποστεί ένα άτομο.Read More

Τα άτομα που αντιμετωπίζουν χρόνιο πόνο συχνά χάνουν τη διάθεσή τους για γέλιο, χαρά και κοινωνικές συναναστροφές . Ωστόσο, έρευνες στον ψυχοκοινωνικό τομέα της διαχείρισης του πόνου αναδεικνύουν τον κρίσιμο ρόλο της κοινωνικής αλληλεπίδρασης και του χιούμορ όχι μόνο στην αντιμετώπιση του πόνου αλλά και στη δυνητική ανακούφιση από αυτόν.Read More

Στη φυσικοθεραπεία, ο ρόλος της στάσης του σώματος στη διαχείριση του πόνου γίνεται συχνά αντικείμενο μελέτης και συζητήσεων. Η άποψη που έχει καθιερωθεί υποδηλώνει μια άμεση συσχέτιση μεταξύ της στάσης του σώματος και του πόνου, με έμφαση στην επίτευξη και διατήρηση της "ιδανικής" στάσης του σώματος ως προληπτική και θεραπευτική στρατηγική. Ωστόσο, πρόσφατες έρευνες αμφισβητούν...Read More

Η φυσικοθεραπεία αναζητά συνεχώς καινοτόμες και ολιστικές προσεγγίσεις για τη διαχείριση του πόνου, και μια από αυτές είναι η επαφή. Ο πολύπλευρος ρόλος της στη διαχείριση του πόνου την καθιστά ένα πολύτιμο εργαλείο στα χέρια των φυσικοθεραπευτών, ακόμα και σε περιστατικά που χαρακτηρίζονται από αυξημένη ευαισθησία.Read More

Οι παράγοντες που επηρεάζουν τον πόνο είναι πολλοί και σε αυτούς περιλαμβάνεται και η ανατομία καθώς μπορεί να διαμορφώσει την ευαισθησία μας σε τραυματισμούς και τη συνολική εμπειρία του πόνου. Η αρχιτεκτονική του ανθρώπινου σώματος, με τις πολλές δομές του σκελετού και των μαλακών μορίων, είναι επιρρεπής σε μεταβολές που μπορούν να προδιαθέσουν τα άτομα...Read More

Ο πόνος, μια εγγενώς υποκειμενική εμπειρία, συνδέεται βαθιά με την πολιτισμική και προσωπική αξία που του αποδίδουμε. Αυτή η πολύπλοκη σχέση μεταξύ πολιτισμού, σημασίας και αντίληψης του πόνου προσφέρει πολύτιμες πληροφορίες για τη φυσικοθεραπεία, ενθαρρύνοντας τους επαγγελματίες να λάβουν υπόψη τους αυτούς τους παράγοντες στην προσέγγισή τους για τη διαχείριση του πόνου.Read More

Μεταξύ των παραγόντων που συμβάλλουν στον πόνο, η διατροφή αναδεικνύεται σε κρίσιμο, αν και πολύπλοκο, παράγοντα. Το αξίωμα "είμαστε ότι τρώμε" έχει σημαντικές συνέπειες για τα άτομα που βιώνουν χρόνιο πόνο, υποδεικνύοντας τον σημαντικό ρόλο που παίζουν οι διατροφικές συνήθειες στην αντίληψη και τη διαχείριση του πόνου.Read More

Πολλοί είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν τον πόνο και την αίσθησή του. Ένας από αυτούς είναι και το άγχος, το οποίο υπάρχει σε κάθε έκφανση της ζωής και της καθημερινότητάς μας. Η σχέση μεταξύ άγχους και πόνου τείνει να είναι αμφίδρομη.Read More

Η σύνδεση της ψυχικής υγείας και του σωματικού πόνου αποτελεί ένα κρίσιμο σημείο μελέτης στη σύγχρονη πρακτική της φυσιοθεραπείας. Τα στοιχεία που βλέπουν το φως της δημοσιότητας υπογραμμίζουν μια αμφίδρομη σχέση, όπου η ψυχολογική ευεξία επηρεάζει σημαντικά την αντίληψη του πόνου και, αντίστροφα, ο χρόνιος πόνος επηρεάζει την ψυχική υγεία. Αυτή η σύνθετη αλληλεπίδραση προκαλεί...Read More