Ανεξάρτητα ή παράλληλα με άλλες θεραπευτικές οδούς, σε περιπτώσεις οξέων ή χρόνιων μυοσκελετικών, νευρολογικών, καρδιαγγειακών, αναπνευστικών, μεταβολικών και ψυχολογικών παθήσεων οι ειδικοί της υγείας συμβουλεύουν αυξημένη φυσική δραστηριότητα. Τα ερευνητικά δεδομένα σήμερα είναι κατηγορηματικά, η σωματική άσκηση είναι πράγματι το πρωταρχικό εργαλείο απέναντι στον πόνο και την δυσλειτουργία, και το μοναδικό που ενδείκνυται για κάθε...Read More

Ο αυχενογενής πονοκέφαλος είναι από τους συχνότερους τύπους πονοκεφάλων και μπορεί να οφείλεται σε κακώσεις του αυχένα ή της σπονδυλικής στήλης αλλά και στο έντονο στρες. Εκδηλώνεται σαν ένας σταθερός πόνος στην πίσω πλευρά του αυχένα αλλά ενίοτε και στα μάτια ή τους κροτάφους ή σπανιότερα στο μέτωπο, στο αυτί και στην κορυφή του κεφαλιού....Read More

Το «κρακ» που ακούγεται συχνά σε αρθρώσεις όπως στα δάχτυλα, τους ώμους, τον αυχένα, την πλάτη και αλλού δεν είναι κάτι άλλο από ενδοαρθρικοί κριγμοί οι οποίοι παράγονται στο εσωτερικό μιας άρθρωσης μετά από μια ενεργητική ή παθητική κίνησή της. Συνήθως το «κρακ» δεν προκαλεί πόνο, όταν όμως το κάνει ίσως η αιτία βρίσκεται αλλού...Read More

Η πτώση συχνά ορίζεται ως ένα απρόσμενο γεγονός κατά το οποίο το άτομο πέφτει στο έδαφος ή σε χαμηλότερο επίπεδο. Αν και οι πτώσεις είναι συχνότερες σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, αυτός δεν είναι ο κανόνας. Τι μπορεί να προκαλέσει μια πτώση και πώς μπορεί να προληφθεί; Τι μπορεί να κάνει το άτομο ώστε να αποφύγει...Read More

Η Σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ) ή αλλιώς πολλαπλή σκλήρυνση (MS) είναι μια αυτοάνοσης αιτιολογίας πάθηση που πλήττει το κεντρικό νευρικό σύστημα του σώματος και τη μυελίνη (περίβλημα νευρικών ινών) με αποτέλεσμα τη διατάραξη της μετάδοσης μηνυμάτων από τον εγκέφαλο προς το σώμα και αντίστροφα. Εμφανίζεται κυρίως σε άτομα ηλικίας 20-40 ετών και συχνότερα στις γυναίκες.Read More

Με τον όρο οστεοαρθρίτιδα (ή εκφυλιστική αρθρίτιδα) ορίζουμε τις μηχανικές εκείνες ανωμαλίες που έχουν ως αποτέλεσμα τη δυσλειτουργία της άρθρωσης που έχει προσβληθεί και πιο συγκεκριμένα του αρθρικού χόνδρου και του υποχόνδριου οστού. Η οστεοαρθρίτιδα αποτελεί τη συχνότερη μυοσκελετική διαταραχή που συνήθως επηρεάζει τους ηλικιωμένους ενώ δεν αποκλείεται να επηρεάζει και την ποιότητα ζωής ατόμων...Read More

Οι ορθοστάτες αποτελούν ένα από τα σημαντικότερα «εργαλεία» που διαθέτουν οι Φυσικοθεραπευτές προκειμένου να επιτύχουν την όσο το δυνατόν πιο ποιοτική όρθια στάση κυρίως σε άτομα με εγκεφαλική παράλυση (αλλά όχι μόνο), τα οποία δεν μπορούν να ορθοστατήσουν ή να περπατήσουν ή να περπατήσουν σωστά. Πολλές τεχνικές θεραπευτικής παρέμβασης ατόμων με τις παραπάνω παθήσεις περιλαμβάνουν...Read More

Ένα από τα πλέον δημοφιλή θεραπευτικά μέσα τα τελευταία χρόνια είναι η εφαρμογή kinesio taping,ή αλλιώς κινησιοταινίας. Σύμφωνα με αυτή την τεχνική, η περίδεση ελαστικών λωρίδων σε περιοχές του σώματος που έχουν τραυματιστεί βοηθά σημαντικά στη μυϊκή ενεργοποίηση και στη διαδικασία επούλωσης. Η τεχνική ανακαλύφθηκε από τον Dr Kenzo Kase το 1970 και έκτοτε εξελίχθηκε...Read More

Η κινησιοφοβία είναι η κατάσταση στην οποία ένας ασθενής έχει υπερβολικό, παράλογο και εξουθενωτικό φόβο σωματικής κίνησης και δραστηριότητας που προκύπτει από αίσθημα ευπάθειας σε οδυνηρό τραυματισμό ή εκ νέου τραυματισμό. Ορίζεται και ως φόβος της κίνησης εξαιτίας του φόβου για νέο τραυματισμό, με πολλά άτομα που αποφεύγουν τον πόνο να θεωρούν ότι ο πόνος...Read More

Η θεραπεία του καθρέφτη (γνωστή και ως Mirror Therapy) είναι ένα είδος απόλυτα εξατομικευμένης θεραπείας που χρησιμοποιείται για την ενίσχυση της νευροπλαστικότητας σε άτομα που έχουν υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο αλλά και για άλλες νευρολογικές, μυοσκελετικές και ψυχιατρικές παθήσεις. Η συγκεκριμένη θεραπεία προωθεί την ενεργοποίηση των κινητικών δικτύων που έχουν υποστεί βλάβη. Η αρχή της θεραπείας...Read More