Η τενοντοπάθεια των εκτεινόντων του καρπού, αλλιώς γνωστή και ως επικονδυλίτιδα αγκώνα ή tennis elbow, αναφέρεται σε σύνδρομο υπέρχρησης λόγω της έντονης και παρατεταμένης χρήσης του καρπού. Ωστόσο ο ορισμός ως επικονδυλίτιδα αγκώνα λανθασμένα έχει κυριαρχήσει όπως και το tennis elbow καθώς η πάθηση δεν αφορά μόνο τους τενίστες. Κύριο χαρακτηριστικό της είναι ο έντονος πόνος στην εξωτερική πλευρά του αγκώνα. Η πάθηση εμφανίζεται συχνότερα σε άτομα που ασχολούνται με χειρωνακτικές εργασίες (πχ προγραμματιστές Η/Υ, μουσικοί, κρεοπώλες, ελαιοχρωματιστές κ.α) ή αθλήματα (π.χ το τένις, το squash κ.α) λόγω της επαναλαμβανόμενης χρήσης του αγκώνα και σε άτομα, κυρίως γυναίκες, ηλικίας 30-50 ετών.
Τα συμπτώματα της τενοντοπάθειας των εκτεινόντων του καρπού
Η τενοντοπάθεια των εκτεινόντων του καρπού εμφανίζει συμπτώματα σταδιακά τα οποία ενδέχεται να επιδεινώνονται όσο ο ασθενής δεν ξεκουράζει τον αγκώνα του. Τα πιο χαρακτηριστικά συμπτώματα είναι:
Πώς αντιμετωπίζεται η τενοντοπάθεια των εκτεινόντων του καρπού
Η πάθηση της τενοντοπάθειας των εκτεινόντων του καρπού μπορεί να διαγνωστεί με κλινική εξέταση , διαγνωστικό υπέρηχο και μαγνητική τομογραφία και κατόπιν ο γιατρός συστήνει τον καταλληλότερο τρόπο αντιμετώπισης. Οι τρόποι αντιμετώπισης συνίστανται σε:
Η τενοντοπάθεια των εκτεινόντων του καρπού μπορεί να αντιμετωπιστεί φυσικοθεραπευτικά με:
Η διατήρηση μιας καλής στάσης σώματος και τα τακτικά διαλλείματα μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά στην πρόληψη και την αντιμετώπιση της πάθησης. Σε ότι αφορά τους αθλητές η εκμάθηση της σωστής τεχνικής θα βοηθήσει στην αποφυγή τόσο της καταπόνησης όσο και του τραυματισμού της περιοχής του αγκώνα.
