Το σύνδρομο επιγονατιδομηριαίου πόνου χρησιμοποιείται για να περιγράψει τον πόνο που νιώθει ο ασθενής στο μπροστινό τμήμα του γόνατος. Συναντάται αρκετά συχνά σε δραστήριους εφήβους και νέους ανθρώπους και περισσότερο σε γυναίκες νεαρής ηλικίας. Δεν είναι σπάνιο το φαινόμενο από το σύνδρομο του επιγονατιδομηριαίου πόνου να προκύψει αργότερα οστεοαρθρίτιδα.Read More

Ο όρος back school αναφέρεται σε ένα πρόγραμμα το οποίο έχει ως στόχο να εκπαιδεύσει τον ασθενή με πόνο στη μέση στη διαχείριση τόσο του πόνου όσο και της αιτίας που τον προκαλεί. Πρόκειται ουσιαστικά για εκπαιδευτικό πρόγραμμα εργονομίας του περιβάλλοντος και προστασίας μέσω κατάλληλων προσαρμογών της σπονδυλικής στήλης μέσα από το οποίο ο ασθενής...Read More

Η θεραπεία με εφαρμογή πίεσης αναφέρεται στην τεχνική που χρησιμοποιείται στη Φυσικοθεραπεία και κατά την οποία, με τη χρήση κατάλληλων εργαλείων και αντικειμένων (πχ foam roller, trigger ball, μηχανήματα δονήσεων, massage stick κτλ), ασκείται πίεση στην περιοχή που βρίσκεται υπό θεραπεία. Στόχος είναι να εκπαιδευτεί ο ασθενής με τρόπο ώστε να αυξηθούν τα επίπεδα αντοχής...Read More

Η πελματιαία απονευρωσίτιδα αφορά πάθηση του πέλματος και συγκεκριμένα είναι μια επώδυνη φλεγμονή της περιοχής που προκαλεί πόνο όταν το άτομο βαδίζει. Είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες πόνου της περιοχής και από αυτή πάσχουν περισσότερο οι γυναίκες σε σχέση με τους άνδρες και σε ηλικίες 40-60 ετών. Υπολογίζεται ότι περίπου 10% του πληθυσμού...Read More

Πολλοί είναι εκείνοι που παραπονούνται ότι νιώθουν κάποια μορφή πόνου όταν υπάρχει υγρασία στην ατμόσφαιρα αλλά και γενικότερα όταν αλλάζει ο καιρός. Παρότι επιστημονικά δεν υπάρχουν βάσιμες αποδείξεις, σύμφωνα με στοιχεία η ατμοσφαιρική πίεση παίζει κάποιο ρόλο στην εμφάνιση πόνου στα οστά και τις αρθρώσεις όπως επίσης και στον πονοκέφαλο και την αλλαγή της διάθεσης.Read More

Το Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα (ΚΠΣ) είναι μια συχνή πάθηση που προκαλείται από την πίεση που ασκείται στο μέσο νεύρο, το οποίο βρίσκεται στην περιοχή του καρπού. Το Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα προσβάλει περισσότερο γυναίκες 40-60 ετών και συνήθως συνοδεύεται από ρευματοειδή αρθρίτιδα. Εμφανίζεται με τη μορφή πόνου ή μουδιάσματος στο χέρι και συχνότερα λόγω της πολύωρης...Read More

Ανεξάρτητα ή παράλληλα με άλλες θεραπευτικές οδούς, σε περιπτώσεις οξέων ή χρόνιων μυοσκελετικών, νευρολογικών, καρδιαγγειακών, αναπνευστικών, μεταβολικών και ψυχολογικών παθήσεων οι ειδικοί της υγείας συμβουλεύουν αυξημένη φυσική δραστηριότητα. Τα ερευνητικά δεδομένα σήμερα είναι κατηγορηματικά, η σωματική άσκηση είναι πράγματι το πρωταρχικό εργαλείο απέναντι στον πόνο και την δυσλειτουργία, και το μοναδικό που ενδείκνυται για κάθε...Read More

Ο αυχενογενής πονοκέφαλος είναι από τους συχνότερους τύπους πονοκεφάλων και μπορεί να οφείλεται σε κακώσεις του αυχένα ή της σπονδυλικής στήλης αλλά και στο έντονο στρες. Εκδηλώνεται σαν ένας σταθερός πόνος στην πίσω πλευρά του αυχένα αλλά ενίοτε και στα μάτια ή τους κροτάφους ή σπανιότερα στο μέτωπο, στο αυτί και στην κορυφή του κεφαλιού....Read More

Η πτώση συχνά ορίζεται ως ένα απρόσμενο γεγονός κατά το οποίο το άτομο πέφτει στο έδαφος ή σε χαμηλότερο επίπεδο. Αν και οι πτώσεις είναι συχνότερες σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, αυτός δεν είναι ο κανόνας. Τι μπορεί να προκαλέσει μια πτώση και πώς μπορεί να προληφθεί; Τι μπορεί να κάνει το άτομο ώστε να αποφύγει...Read More

Με τον όρο οστεοαρθρίτιδα (ή εκφυλιστική αρθρίτιδα) ορίζουμε τις μηχανικές εκείνες ανωμαλίες που έχουν ως αποτέλεσμα τη δυσλειτουργία της άρθρωσης που έχει προσβληθεί και πιο συγκεκριμένα του αρθρικού χόνδρου και του υποχόνδριου οστού. Η οστεοαρθρίτιδα αποτελεί τη συχνότερη μυοσκελετική διαταραχή που συνήθως επηρεάζει τους ηλικιωμένους ενώ δεν αποκλείεται να επηρεάζει και την ποιότητα ζωής ατόμων...Read More